Podle statistických údajů je jednou z nejčastějších onemocnění potíže s činností gastrointestinálního traktu.
Problémy se žaludkem jsou zpravidla spojené s nesprávnou stravou, moderní ekologií a hektickým rytmem života, který zabraňuje uvolnění těla.
Výživa žaludeční gastritidy: základní kánony
Především byste měli jíst malýporce, ale často. Přejídání nebo jídlo jednou denně s velkou porcí může vést k bolestivému útoku. Také nepoužívejte potravu "prodávat", každý kus by měl být důkladně žvýkaný. Situace u stolu by měla být klidná a klidná. Jídla by měla být podávána pouze v teplé formě, příliš studená nebo příliš horká výživa ničí sliznici žaludku, což způsobuje vývoj této nemoci.
Jakékoli onemocnění žaludku stojí jednou avždy opustit přidávání pikantních, slaných, kyselých koření a omáček. Příznivé v slizničním stavu s gastritidou ovlivní použití zeleninových šťáv, stejně jako solné minerální vody. Užitečné vlastnosti jsou čerstvě připravená šťáva z brambor, řepy nebo mrkve. Povinná pro pravidlo žaludečních onemocnění je jídlo první jídla na oběd. Lehké polévky a ovesné vločky poskytnou léčebnou výživu pro gastritidu. Obklopují stěny žaludku a vytvářejí příznivé podmínky pro trávení dalších pokrmů. Soda a šťávy s vysokým obsahem cukru jsou zcela vyloučeny, káva také může poškodit.
Výživa žaludeční gastritidy s nízkou kyselostí
V tomto případě je nutné vybrat produkty,které podporují produkci kyseliny, takže můžete jíst mléčné výrobky, vejce, můžete také mírně vařené maso s nízkotučným odrůdami (upřednostňuje se maso ptáka). V některých případech je pozorována individuální nesnášenlivost jednotlivých mléčných výrobků, pak je lepší odmítnout jejich použití.
Výživa pro gastritidu žaludku je vybránaindividuálně, na základě reakcí těla na každý produkt. Proto pečlivě sledujte svůj stav po každém jídle. Existují však produkty, které mají běžné kontraindikace. Například některá zelenina přispívá k fermentaci, což znamená, že vytváří další zátěž žaludku. Takže nepříjemné vlastnosti mají zelí a všechny luštěniny.
Pokud mluvíme o použití obilovin, pak onimají pozitivní vliv na žaludek. Odborníci doporučují výběr grity. Samozřejmě, že celá zrna obsahují užitečnější mikroživiny, ale mají schopnost otoku, což dráždí sliznici a může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.
</ p>
