S příchodem dlouho očekávaného kojeneckého jídlanová maminka se radikálně mění. Pokud by během těhotenství mohla něco dovolit, pak po narození ve stravě existuje mnoho omezení. Článek vypráví o tom, jaké výhody přináší matka a dítě s řepou během kojení, jak ji správně vařit a kdy se má držet od ní.
Děti na přirozeném krmení jsou mnohem méně pravděpodobnétrpí anémií, dysbiózou, ARVI, pneumonií, rachotem a infekčními nemocemi. Batoľatá trpí méně trpí střevní poruchou, alergickými vyrážkami a předčasně narozenými kojenci rychleji zrychlují. Každý ví, že kojení snižuje riziko budoucích alergií, obezity a bronchiálního astmatu. Chimie mateřského mléka je jedinečná, s jeho složením užitku, žádný uměle vytvořený výrobek nemůže konkurovat. Vlastnosti a chuť mateřského mléka nejsou konstantní, liší se podle toho, co laktající žena jedla. Mléko je jedinečné a nic ho nenahradí!
Všechno, co laktační žena používá jako potravu,ovlivňuje kojení. Výživa sestry je mimořádně důležitým okamžikem. Mělo by být plné a racionální, protože novorozenci dostávají prostřednictvím mateřského mléka všechny živiny a vitamíny, které potřebují.
Jediná fyziologická výživa prsudítě dojčí. Výživa kojící matky by měla být naopak mnohem kalorická než obvykle. Protože mateřské mléko by mělo být výživné a tlusté. Nabídka ženy, která krmí samotné dítě, musí obsahovat hojný horký nápoj, různé obiloviny, ovoce a zeleninu.
Ovoce a zelenina v kojení - totostudna užitečných látek. Samozřejmě existuje řada zeleniny a ovoce, které jsou nežádoucí jíst v prvních měsících života novorozence. Jedná se především o citrusové plody. Také je třeba vyloučit ze stravy všechny červené ovoce (jablka, švestky, broskve), bobule (maliny, jahody), zeleninu (rajčata). Mohou způsobit alergii u dítěte. Nemůžete jíst zelí v prvních měsících, protože může způsobit zvýšené tvorbu plynu u dítěte.
Kojená žena musí dodržovat dietu od té dobyNěkteré potraviny mohou způsobovat nepohodlí ve střevech dítěte. To se projevuje v koliích a zácpách, což způsobuje spoustu potíží jak pro dítě, tak pro matku.
Existuje několik otázek. Mohu pít řepu během kojení? V jaké formě to je? Jak to ovlivní dítě?
Replika s kojením je nutná. Jak víte, je to velmi slabé. Mnoho žen bezprostředně po porodu trpí zácpou. Chcete-li tento problém vyřešit, nepijte léky, nepoužívejte svíčky nebo klempíčky, stačí jíst pár plátků vařené řepy - a problém se vyřeší přirozeně. Proto matka řepy může mít prospěch pouze kojící matce.
Protože řepa je celoroční zelenina,pak to může být vždy k dispozici na pultech nebo v létě, aby ve svém vlastním sklepě. To pomůže mít vitamíny všude v zimě. Řepy má unikátní složení, obsahuje minerální látky, pektiny, fruktóza, organické kyseliny, bioflavonoidy, glukózu, minerálů a aminokyselin.
Při zácpě může být nejen laktacematka, ale také novorozenec. Gastrointestinální trakt 1-3 měsíčního dítěte ještě není plně funkční, tělo produkuje málo enzymů. Důsledkem je skutečnost, že dítě mladší 3 měsíce nemůže plně stravovat. To je důvod, proč zácpa u novorozenců je častým jevem, který se téměř setkává s každou matkou. Vařená řepa během kojení vyřeší problém zácpy u dětí. Pokud dítě nesnáší více než 3 dny, maminka může jíst vařenou řepu. Ve většině případů to pomáhá. To je důvod, proč řepa v době kojení doporučuje pediatři při prodloužené zácpě u novorozeného dítěte.
Ale musíte být opatrní! Tato užitková zelenina je červená (spíše vínová) barva, což znamená, že řepa, když je kojenec zaveden do stravy matky postupně. Je třeba sledovat reakci dítěte. U některých dětí, řepa způsobuje alergie. Potom, bez ohledu na to, jak moc matka řepa přináší matce, měla by být opuštěna ve prospěch zdraví dítěte.
Řepa je nežádoucí jíst syrové, protožeje to biologicky aktivní produkt. Je zakázáno pít čerstvou řepnou šťávu kojící matce. Zelenina je kontraindikována u žen trpících urolitiázou. Při narušení metabolismu a při cukrovce musíte omezit používání řepy.
Chcete-li uložit všechny užitečné vlastnosti řepy,je žádoucí vařit pro pár nebo v multivarkách. Můžete také dát zeleninu do olivového nebo rostlinného oleje. Nemůžete přidat pikantní koření a koření, hořčice. Kuchařské řepy s výhodou ne více než 1 hodinu a bez přidání soli. Musíte to udělat v kůži a neřezávat ocas, protože to bude zachovat všechny nutriční vlastnosti kořene.
Řepa je bohatá na železo, což je velmi cennés anémií a oslabeným organismem. Řepa má také vlákno, betain a organické kyseliny. Zelenina je také užitečná pro štítnou žlázu, protože obsahuje hodně jódu.
</ p>
